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果汁自然疗法
新加坡中医网   2012-03-30 03:11:33 作者:zhang lei 来源: 文字大小:[][][]

水果,为了健康,要看!  

这一封是台北医学大学<自然疗法学分班>的老师转寄来的, 

经过专家确认,可信度极高,值得收藏参考!!希望大家时时注意身体健康。

 

1. 苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压

2. 芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼

3. 凤梨汁:消肿祛湿,帮助消化,舒缓喉痛 

4. 木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质 

5. 西瓜汁:消暑利尿,降血压 

6. 芹菜汁:补充体力,舒缓焦虑、压力 

7. 香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通 

8. 葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化 

9. 柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素 

10. 柳橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤 

11. 草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液 

12. 梨子汁:能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素 

13. 椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳 

14. 葡萄柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血 

15. 奇异果汁:含丰富维他命C,清热生津,止吐泻 

16. 红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经 

17. 哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴 

18. 莲雾:解热,利尿,宁静神经作用(加盐可以帮助消化) 

19. 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良,食欲不振,果肉磨擦皮肤可治出汗过多 

20. 枣子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可过食,须细嚼慢吞) 

21. 荔枝:补血健肺,促进血液循环,心脏衰竭者可多食(已燥热者不可多食) 

22. 龙眼:干的对健忘,心跳不正常,神经衰弱之失眠,有疗效且滋补(隔水煮,不可多食) 

23. 苹果:治便秘(少),治下痢(多),滋润皮肤,清洁牙齿 

24. 梨子:清热解毒,镇咳化痰(用梨削顶部处成14盖状,去核心,塞入川贝粉一钱,加少许冰糖,盖上盖子,隔水煮,梨肉汁同食) 

25. 桃子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,应洗净) 

26. 柿子:泻血,便秘,可蒸柿饼食用,一天两枚,可疗肺热,多痰,燥性,气管炎,具润肺止咳化痰之效(不可冰过) 

27. 柠檬:可增强消化,出汗过多,食欲不振,体力倦怠,减肥解酒可饮汁,切片敷贴脸部,可排除脂积(果汁需含皮)

28.  

29. 柚子:清燥热,通便,消口臭,肠中恶气,解酒(性寒,易腹疼,贫血,多痰不宜多食) 

30. 橘子:性寒,可解热,化痰,防便秘,生津止渴,擦皮肤有止痛消炎之效,亦有美容之效 

31. 桶柑:多吃不会寒滞,可解热,利尿,袪痰,防便秘,生津止渴 

32. 葡萄柚:可生津止渴,消暑,消除疲劳,降血压,助消化,美容,润肤减肥 

33. 桑椹:可调节消化,治胃病,便秘,老枝煎水饮用可通血气止痛,预防风寒,叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热 

34. 芭乐:营养价值为果品之冠,种子铁的含量为热带水果之最,果皮可治糖尿病

35. 芒果:可治疗晕车,呕吐,熟果肉可敷火伤,开水烫伤,止痛消炎,易过敏,有外伤不宜多食

36. 木瓜:煮肉时加几片木瓜可以加速烂熟,敷脸可除去黑斑,雀斑美化肌肤,胃肠患者烹饪时加未成熟木瓜少许,可助消化,治溃疡,外伤用 

37. 生木瓜,连皮磨成浆状敷上,易愈合。是最佳的减肥水果

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